Aqui aprendes a identificar os teus dias férteis no pós-parto, a interpretar os sinais do corpo e a prevenir uma gravidez de forma natural e consciente, mesmo antes da menstruação voltar.
Quero aprender a evitar uma gravidez naturalmente →E a maioria das mães não sabe disso, até que acontece algo que não esperava:
engravidar sem planear, ciclo imprevisível, mais ansiedade a cada mês...
O Cosmic Rebirth é o lugar onde isso muda
Tudo num só lugar
No Cosmic Rebirth está tudo centralizado: as aulas gravadas para veres ao teu ritmo, os encontros ao vivo, a comunidade de mães e todos os recursos, reunidos num só espaço. Acedes onde e como te for mais cómodo, no computador, no telemóvel, quando e de onde quiseres.
E se gostares de ter tudo à mão, há também uma app: abres e está lá o teu espaço, pronto para quando amamentas, embalas ou finalmente descansas um bocadinho.
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Ainda não tiveste menstruação, ou o ciclo já está a voltar, mas é diferente do que era, ou simplesmente não sabes em que fase estás?
O Cosmic Rebirth foi desenhado para te receber exactamente onde estás agora, sem pressão, sem pré-requisitos e sem precisares de saber nada antes de entrar. O único ponto de partida necessário é quereres perceber o que está a acontecer no teu corpo.
O que encontras dentro do Cosmic Rebirth
Vais perceber o que é realmente a amenorreia lactacional, porque o ciclo está inibido e o que acontece quando começa a mudar. Vais aprender a reconhecer sinais subtis de fertilidade mesmo sem menstruação, a interpretar o muco cervical nesta fase e a perceber o risco real de ovulação antes da primeira menstruação aparecer. E vais sair daqui com ferramentas para tomar decisões conscientes, seja para evitar uma gravidez, seja simplesmente para deixar de viver na dúvida.
Vais perceber porque os primeiros ciclos pós-parto são diferentes do que eram antes e o que é normal nesta fase de transição. Vais aprender a reconhecer um padrão ovulatório quando ele começa a surgir, a interpretar os sinais do corpo com as ferramentas certas para esta fase específica e a evitar os erros mais comuns de monitorização. E vais conseguir tomar uma decisão informada, sobre evitar gravidez com segurança ou engravidar novamente com consciência.
A base que todas as mulheres deveriam ter tido: ciclo menstrual, ovulação, hormonas, indicadores de fertilidade, explicados de forma fácil e simples, sem jargão médico.
Lives mensais, Q&A, círculos de partilha e revisão de gráficos, para te ajudar a esclarecer todas as tuas dúvidas durante o processo! Para criares laços e conexões com outras mulheres que estão a passar pelo mesmo processo que tu, criando uma rede de apoio sólida e empoderadora.
Novos recursos todos os meses: temas como yoga para o pós-parto, regresso à sexualidade, desmame e fertilidade, como envolver o parceiro, e muito mais.
Bónus
Quando te juntas ao Cosmic Rebirth recebes acesso exclusivo ao mini curso Rainha do Muco Cervical, o único em Portugal que te ensina a tornares-te uma pro na avaliação do muco cervical. Uma abordagem única, como nunca ninguém te ensinou.
O que vais receber:
-
Biblioteca do teu corpo: a base que todas as mulheres deveriam ter tido
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O teu caminho: Tempo Suspenso ou Corpo que Regressa, adaptado à tua fase
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Biblioteca Viva: novos recursos todos os meses
-
Sessões de partilha e conexão
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Lives mensais e Q&A
- Revisão de gráficos
- Comunidade de mães que estão a passar pelo mesmo
-
Bónus: mini curso Rainha do Muco Cervical
Tudo num só lugar
Acede ao Cosmic Rebirth no teu telemóvel, graças à aplicação. Tudo num só sítio: as aulas gravadas, a comunidade, as aulas ao vivo. Para acederes quando quiseres, sempre que precisares!
Cheguei aqui apenas a querer aprender um pouco mais sobre o meu corpo. Mas foi muito mais do que isso. Em poucos meses aprendi mais sobre o meu ciclo e a minha fertilidade do que tinha aprendido em anos. O medo transformou-se em conhecimento.
– Andreia
O que muda quando entendes o teu corpo
Antes:
- Vives com medo de engravidar sem saber
- Receias não conseguir engravidar novamente no futuro
- Não percebes o que as secreções estão a dizer
- Achas que a amamentação te protege mas não tens a certeza
- Não queres engravidar mas só te recomendam a pílula ou outros métodos hormonais e sentes que não tens alternativa.
- Sentes que o teu corpo já não é de confiança
Depois:
- Sabes interpretar os sinais da tua fertilidade em qualquer fase da tua vida fértil, incluindo no pós-parto
- Percebes o que o teu corpo está a comunicar antes mesmo da menstruação
- Tomas decisões conscientes e informadas, sem achismos, sem depender de hormonas sintéticas
- Tens ferramentas para evitar ou alcançar uma gravidez com segurança e confiança
- Voltaste a confiar no teu corpo e fluis com as tuas próprias hormonas
Reconheces-te aqui?
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Não sabes se já podes engravidar porque ainda não tiveste menstruação
-
Confundes amenorreia com infertilidade e no fundo não tens a certeza se é a mesma coisa
-
Tens medo da primeira ovulação e não sabes como a reconhecer
-
Achas que amamentar te protege, mas não tens a certeza de até quando
-
Observas secreções e não sabes o que significam
-
Sentes que o teu corpo ainda não é "de confiança"
-
A única solução que te propuseram foi hormonal e não é isso que queres
Eu posso ajudar-te!
TÃO ÚNICO
O Cosmic Rebirth é o único programa em Portugal que ensina mães em pós-parto a prevenir uma gravidez de forma natural, sem pílula, sem DIU, sem hormonas artficiais, através da leitura dos sinais do teu próprio corpo. Com método científico, baseado em evidência e acompanhamento em comunidade. Criado por uma enfermeira parteira e IBCLC e especialista em fertilidade consciente, que cruza a informação mais atualizada nas áreas da lactação e ciclo menstrual.
JUNTA-TE A NÓS →
O que vais aprender no Cosmic Rebirth
- Como prevenir uma gravidez naturalmente, sem efeitos secundários e sem depender de hormonas sintéticas
- Perceber porque a tua fertilidade pode já ter regressado mesmo sem menstruação
- Reconhecer os sinais do teu corpo antes da primeira ovulação e delimitar a janela fértil
- Distinguir amenorreia de infertilidade, e o que isso significa na prática
- Interpretar o muco cervical no pós-parto, mesmo quando os sinais são subtis ou confusos
- Perceber o impacto real da amamentação no retorno da fertilidade
- Como alcançar uma gravidez novamente
- Monitorizar o teu ciclo quando ele finalmente regressa, sem comparares com o que era antes
Junta-te ao Cosmic Rebirth!
SUBSCRIÇÃO MENSAL
39€
Inclui:
- Biblioteca do teu corpo
- Caminhos Tempo Suspenso e Corpo que Regressa
- Biblioteca viva
- Círculos de partilha mensais
- Comunidade
- Bónus: acesso ao mini curso Rainha do Muco Cervical
SUBSCRIÇÃO ANUAL
390€
Inclui:
- Biblioteca do teu corpo
- Caminhos Tempo Suspenso e Corpo que Regressa
- Biblioteca viva
- Círculos de partilha mensais
- Comunidade
- Bónus: acesso ao mini curso Rainha do Muco Cervical
Olá, eu sou a Inês
Fiquei com ferramentas para me conhecer melhor que vão ficar para o resto da vida. Até então estava completamente alheada do meu ciclo. Foi tão bom poder iniciar esta jornada de redescoberta. Recomendo a todas as mulheres que queiram conhecer-se melhor e aprender a confiar no seu corpo.
– Ana
FAQ
Como funciona o Cosmic Rebirth?
Ainda estou a amamentar. Este programa é para mim?
Não estou a amamentar. Este programa é para mim?
Já tive a menstruação. Ainda faz sentido entrar?
Tenho acesso ao conteúdo mesmo depois de terminar a minha subscrição?
Existem horários específicos para as aulas e webinars ou posso assisti-los a qualquer momento?
Posso cancelar a minha subscrição a qualquer momento?
Tenho de seguir uma ordem específica para os conteúdos?
Sou profissional de saúde da área materno-infantil, posso subscrever o Cosmic Rebirth?
Este Curso é um programa totalmente online?
Como posso fazer o pagamento?
Tenho uma questão que não está aqui mencionada
Sei bem como te sentes...
Estás no pós-parto e sentes que o teu corpo é um território desconhecido. Não sabes se já podes engravidar, não sabes o que significa aquela secreção diferente, não sabes se a amamentação te está realmente a proteger ou se isso é só um mito que circula nos grupos.
Já pesquisaste, perguntaste, recebeste respostas contraditórias que te deixaram mais confusa do que antes. E a única proposta concreta que te fizeram foi hormonal, rápida, e sem explicação nenhuma.
O que precisas não é de mais opiniões.Neste momento o que precisas é que alguém te explique o que está realmente a acontecer no teu corpo, com base científica, com linguagem humana e com respeito pela tua autonomia.
Queres um pós-parto onde o teu corpo deixa de ser um mistério?
