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Uma jornada cósmica de conexão com o teu corpo

Olá! Sê muito bem-vinda ao Cosmic Feminine. Eu sou a Inês e estou aqui para te ajudar. O meu objetivo é guiar-te nesta jornada cósmica de conexão com o teu corpo, através do conhecimento do teu ciclo menstrual e empoderar-te para que possas tomar decisões acerca da tua saúde, para aprenderes a celebrar o teu poder feminino e honrar a tua natureza cíclica.

Sabe Mais

Imagina...

  • Conseguires deixar de tomar contracetivos hormonais com segurança e sem medo
  • Conheceres tão bem o teu corpo e os sinais que ele te dá que consegues prevenir uma gravidez de forma 100% natural
  • Conheceres tão bem o teu corpo e os sinais que ele te dá que consegues conhecer a tua janela fértil, facilitando o processo de alcançar uma gravidez
  • Deixares de ver as tuas alterações naturais como algo a combater e, em vez disso, aceitá-las e potenciá-las, aproveitando o bom que cada fase diferente do ciclo te traz
  • Veres os sinais do teu corpo como sinais de saúde e conseguires detetar anormalidades e desregulações precocemente
  • Sentires-te livre, conectada e empoderada com o teu ciclo menstrual, com o teu corpo e contigo mesma e seres a única responsável pelas tuas escolhas
Eu Posso Guiar-te

Como te posso ajudar

em que fase estás?

Estou a começar


O meu curso Desvenda o teu Ciclo é o teu ponto de partida, uma vez que te ajuda a conheceres o teu ciclo, as tuas hormonas e os indicadores de fertilidade, além de te dar as ferramentas que precisas para começares a monitorizar o teu ciclo. Ideal se estás agora a iniciar esta jornada e te sentes perdida. 

Quero!

Quero prevenir uma gravidez

O curso Cosmic Cycles é um programa completo que te dá toda a informação que precisas para utilizar o método de perceção de fertilidade com segurança para prevenires uma gravidez, além de te dar ferramentas que te permitem conhecer e trabalhar com a tua ciclicidade de uma forma natural e holística.

Em breve

Quero alcançar uma gravidez

N'útero é um curso online de pré-conceção holística e consciente, ideal para casais que pretendem ser pais em breve. Quer estejam já ativamente a fazer por engravidar, ou planeiam fazê-lo dentro de um ano, o N'útero vai guiar-vos nesta jornada maravilhosa que é a pré-conceção.

Quero!

Palavras amigas de quem cruzou o meu caminho

"A Inês foi uma ótima instrutora, esclarecendo todas as dúvidas com o seu conhecimento e proporcionando cada vez mais confiança no método e nas observações. Ao mesmo tempo, deixou espaço para cada uma de nós seguir o seu caminho e o seu ritmo, de forma a aprender a aplicar as ferramentas na sua situação particular. Foi muito bom participar neste curso e nas partilhas do grupo de mulheres que se juntou nesta jornada."

— Ariana Pintor

Tens alguma questão sobre o teu ciclo menstrual?

Agenda a tua sessão flash. A sessão flash é uma sessão de 15 minutos na qual irei esclarecer as tuas questões específicas acerca do teu ciclo

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Bem-vinda ao Cosmic Feminine, eu sou a Inês

O meu nome é Inês Martins Almeida e sou educadora de fertilidade consciente, enfermeira parteira (enfermeira especialista em saúde materna e obstetrícia) e educadora perinatal.

Trabalho com mulheres em idade fértil na área da saúde reprodutiva, ajudando-as a tomarem decisões empoderadas e com base no conhecimento e a tornarem-se mais confiantes nas suas escolhas.

Defendo uma abordagem holística e individualizada, numa perspetiva de não julgamento e que todas as pessoas devem ser respeitadas nas suas escolhas.

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A importância de monitorizar o ciclo menstrual

E se eu te disser que o teu corpo é o teu método contracetivo?

Achas estranho? A verdade é que o nosso corpo nos dá sinais que nos ajudam a delimitar a nossa janela fértil. A perceção de fertilidade dá-te ferramentas para evitares ou alcançares uma gravidez.

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