A tua enfermeira parteira
Eu sou a Inês
Estou aqui para te ajudar a viver uma experiência de maternidade mais leve, consciente e informada!
Descobre mais sobre mimFoi uma ajuda fulcral num momento em que queremos confirmações sobre tudo com os nossos bebés
“Agradecer a disponibilidade, mesmo posterior ao serviço pelas redes sociais, nunca ficamos sem resposta. Foi uma ajuda fulcral num momento em que queremos confirmações sobre tudo com os nossos bebés. Li muito sobre o tema e mesmo assim não estava preparada quando tudo começou... o coletor foi o melhor instrumento que a Inês me fez usar e largar a bomba o melhor conselho do mundo quando toda a gente dizia para a usar (inclisivé outros profissionais de saúde).”
– Alice
- COMO TE POSSO AJUDAR?
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CONSULTAS
Amamentação
Consulta de amamentação na gravidez
Se estás grávida e desejas amamentar, esta sessão é para ti. Vamos preparar-te de forma prática e emocional para os primeiros dias de amamentação, explorando tanto o instinto como o conhecimento. Falamos sobre o que esperar, como prevenir dificuldades e como reconhecer as verdadeiras necessidades do teu bebé e do teu corpo. Uma consulta individualizada que te ajuda a sentir-te confiante e pronta para começar esta jornada com o apoio que precisas para nutrires uma conexão única com o teu bebé.
💻 Disponível Online
👩⚕️ Disponível Presencial
Consulta de amamentação no pós-parto
Depois do parto, estou aqui para te apoiar na amamentação — no conforto da tua casa ou na clínica Nascer Mulher. Esta consulta foca-se na avaliação da pega, posição e outros desafios comuns, como o uso de mamilos de silicone ou dúvidas que surgem nos primeiros dias. O objetivo é que te sintas segura e acompanhada, com apoio técnico e emocional, para que a amamentação flua com mais leveza, confiança e conexão entre ti e o teu bebé.
💻 Disponível Online
👩⚕️ Disponível Presencial
Consulta de retorno ao trabalho
Se estás prestes a regressar ao trabalho e queres garantir que consegues continuar a amamentar, esta consulta é para ti. Vamos criar juntas um plano personalizado para manter a produção de leite, gerir a extração, organizar o stock e adaptar tudo à tua realidade. Falamos sobre horários, técnicas, armazenamento e estratégias para evitar o desmame precoce. O objetivo? Que voltes ao trabalho com confiança, sabendo que estás a cuidar de ti e do teu bebé.
💻 Disponível Online
👩⚕️ Disponível Presencial
Acompanhamento de desmame
O desmame é um processo, não um evento — e pode (e deve) ser vivido com leveza. Neste acompanhamento, vamos traçar juntas um plano personalizado, alinhado com as vossas necessidades, para um desmame gradual — seja diurno, noturno ou total. Tudo começa com a compreensão da vossa história e dinâmica familiar. Acompanho-te ao longo do caminho, com estratégias práticas, comunicação sensível e apoio contínuo, sem julgamentos, para que esta transição seja tranquila para ti e para o teu bebé.
💻 Disponível Online
Adoramos o acompanhamento pois bastou apenas 1 sessão...
“e o meu bebé saiu da consulta a mamar sem os mamilos de silicone quase que parecia milagre. Sem dúvida uma profissional 5estrelas, facultou todas as orientações para o meu bebé deixar os mamilos de silicone e assim foi.. depois da consulta com a enfermeira Inês nunca mais os quis. Grata pela sua ajuda!!”
– Andreia
Packs de Amamentação
Pack gravidez
Inclui:
-
1 sessão de preparação para amamentar (na gravidez)
-
1 sessão ao domicílio após o bebé nascer
-
Acompanhamento via WhatsApp durante os primeiros 28 dias do bebé (inclui videochamada na maternidade)
Pack pós-parto
Inclui:
-
2 sessões ao domicílio após o bebé nascer
-
Acompanhamento via WhatsApp durante os primeiros 28 dias do bebé (inclui videochamada na maternidade)
Pack premium
Inclui:
-
1 sessão de preparação para amamentar (na gravidez)
-
2 sessões ao domicílio após o bebé nascer
-
Acompanhamento via WhatsApp durante os primeiros 2 meses do bebé (inclui videochamada na maternidade)
A Enfermeira Inês é muito simpática e uma excelente profissional!
“Procuramos a Enfermeira Inês já num momento de desespero, tinha sido mãe a 1 semana e pensava que não ia conseguir amamentar sem mamilos de silicone. Para mim estava fora de questão não amamentar e pensar que poderia não conseguir, estava-me a entristecer. Quando ela chegou foi uma lufada de ar fresco, comecei aos poucos a conseguir dar de mamar sem mamilos de silicone. Obrigada 🩷🥰”
– Tatiana
Babywearing
A consultoria de babywearing foi criada para ajudar todas as famílias com bebés, independentemente da experiência prévia com porta bebés.
Poderás encontrar dois tipos de acompanhamento que poderás escolher e que se adaptam perfeitamente à vossa situação.
Quer estejas à procura de praticidade, conforto ou conexão mais próxima com o teu bebé, personalizarei as recomendações de babywearing para atender às necessidades únicas da tua família.
Serei a tua guia nesta experiência, proporcionando-te a confiança e as habilidades necessárias para aproveitares ao máximo o babywearing, não descurando as regras da segurança e ergonomia, tornando cada momento com o teu bebé ainda mais especial, bem juntinho a ti!
Acompanhamento Colo Consciente
Este acompanhamento premium é para quem ainda está a escolher o seu porta-bebés.
Esta sessão é para ti se estás à procura do porta-bebés perfeito para a tua família. Através de uma sessão online ou presencial, explico-te tudo o que precisas de saber para tomares uma decisão informada e segura:
✨ Princípios de ergonomia e segurança
✨ Tipos de porta-bebés existentes e suas diferença
✨ Como ajustar corretamente um porta-bebés
✨ O que deves considerar na escolha de um modelo
Após a sessão, recebes um relatório personalizado com sugestões de modelos que se adaptam às tuas preferências, estilo de vida e orçamento — com comparação de marcas, características, links diretos para compra, dicas para comprar em segunda mão e dicas extra.
Se optares pela versão presencial, tens ainda a oportunidade de experimentar vários porta-bebés comigo, para sentires na pele qual é o mais confortável e prático para ti e tomares a tua decisão consciente!
💻 Disponível Online
👩⚕️ Disponível Presencial
Babywearing Express
Já tens um porta-bebés ergonómico mas sentes que algo não está bem? Precisas de ajuda para ajustar melhor, garantir segurança, ou queres aprender a amamentar enquanto carregas?
Nesta sessão rápida e prática, respondo a dúvidas específicas e resolvemos questões como:
✨ Como tomar o máximo partido do porta-bebés que já tens, garatindo o melhor ajuste
✨ Conforto e postura para ti e para o bebé
✨ Dicas de uso no dia-a-dia
✨ Como amamentar no porta-bebés
✨ Dificuldades com recém-nascido ou bebé maior
✨ Bebé não aceita o porta-bebés
✨ Carregar às costas ou na anca.
É um apoio mais rápido mas eficaz, para que possas usar o teu porta-bebés com confiança e conforto, sem complicações.
💻 Disponível Online
👩⚕️ Disponível Presencial
Recomendo 100%
“A Inês é uma profissional cheia de conhecimento e experiência que vai mais longe pelo seu lado humano, capacidade empática e proximidade, deixando-nos super à vontade e fazendo-nos sentir compreendidas e apoiadas nesta jornada que é a maternidade. Para além disso está sempre pronta a dar suporte e a responder às nossas questões mesmo depois das consultas e honestamente acho que o trabalho dela vale muito mais do que pagamos por ele :) Recomendo 100%”
– Sara
Laserterapia
A laserterapia é uma técnica segura e não invasiva que usa luz de baixa intensidade para promover a regeneração celular, aliviar a dor e acelerar a cicatrização. É especialmente útil na amamentação, ajudando a tratar lesões nos mamilos, aliviar a dor, aumentar a produção de leite, reduzir o ingurgitamento e desobstruir ductos. Mas os seus benefícios vão além: também pode ser usada no pós-parto para tratar cicatrizes de cesariana, lacerações, episiotomia, assaduras de bebé e outros desconfortos. Uma ferramenta poderosa para apoiar a tua recuperação e bem-estar nesta fase tão intensa.
👩⚕️ Disponível Presencial
Prevenir uma gravidez no pós-parto
Se estás no pós-parto e queres evitar uma nova gravidez de forma natural e sem hormonas, este acompanhamento é para ti. Vamos explorar a amenorreia lactacional (se aplicável) e ensinar-te a monitorizar o teu ciclo com um método de perceção de fertilidade com 99% de eficácia. Uma abordagem natural, sem efeitos secundários, que te devolve o conhecimento e a confiança no teu corpo — para tomares decisões informadas, seguras e alinhadas contigo.
💻 Disponível Online
Eu procurei a pessoa certa!
“Não és 10 estrelas... És 20 estrelas! Muito grata por tudo 🙏 Inês foste um grande pilar na primeira semana pôs parto! Estou muito grata a ti 🙏! Ainda hoje fico com a lágrima no olho quando penso que não era capaz de amamentar da minha maminha, porque achava que o problema era eu! Mas pessoas como a Inês que ajudam motivam e não te deixam ir abaixo são uma benção! São muitas emoções para digerir no pós parto e se não procurarmos as pessoas certas pode ser pior! Eu procurei a pessoa certa 🥹! Obrigada 🙏❤️
– Daniela
Quem é a Inês?
Vamos trabalhar juntas?
Se não encontrares a disponibilidade ou serviços que procuras, envia-me mensagem ou email para [email protected].
