
A tua enfermeira parteira
no litoral alentejano
Eu sou a Inês
Estou aqui para te ajudar a viver uma experiência de maternidade mais leve, consciente e informada!
Descobre mais sobre mimFoi uma ajuda fulcral num momento em que queremos confirmações sobre tudo com os nossos bebés
“Agradecer a disponibilidade, mesmo posterior ao serviço pelas redes sociais, nunca ficamos sem resposta. Foi uma ajuda fulcral num momento em que queremos confirmações sobre tudo com os nossos bebés. Li muito sobre o tema e mesmo assim não estava preparada quando tudo começou... o coletor foi o melhor instrumento que a Inês me fez usar e largar a bomba o melhor conselho do mundo quando toda a gente dizia para a usar (inclisivé outros profissionais de saúde).”
– Alice
- COMO TE POSSO AJUDAR?
- COMO TE POSSO AJUDAR?
- COMO TE POSSO AJUDAR?
- COMO TE POSSO AJUDAR?
- COMO TE POSSO AJUDAR?
- COMO TE POSSO AJUDAR?
- COMO TE POSSO AJUDAR?
- COMO TE POSSO AJUDAR?
- COMO TE POSSO AJUDAR?
- COMO TE POSSO AJUDAR?
- COMO TE POSSO AJUDAR?
- COMO TE POSSO AJUDAR?
- COMO TE POSSO AJUDAR?
- COMO TE POSSO AJUDAR?
- COMO TE POSSO AJUDAR?
- COMO TE POSSO AJUDAR?
CONSULTAS
Amamentação
Consulta de amamentação na gravidez
Se estás grávida e anseias pela experiência única da amamentação, esta sessão é feita à medida para ti. Neste encontro convido-te a explorar e resgatar a tua sabedoria inata, assim como a do teu bebé, para compreender verdadeiramente as necessidades de ambos. Abordaremos temas que vão desde a preparação para a amamentação durante a gravidez até à resolução de desafios que poderão vir no pós-parto. Nesta consulta individualizada, descobrirás como nutrir a conexão única com o teu bebé, compreendendo o que realmente ambos necessitam. Sente-te confiante para uma amamentação bem-sucedida, onde unimos o conhecimento ao instinto materno e a sabedoria do teu corpo que já existe em ti. Juntas, iremos desvendar os primeiros passos na vossa jornada de amamentação, preparando-te para receber o teu bebé da forma mais confiante possível.


Consulta de amamentação no pós-parto
Após o momento do parto, estou aqui para oferecer um serviço dedicado de apoio à amamentação no conforto da tua casa (ou na clínica Nascer Mulher). Esta consulta é um momento crucial, focado na avaliação da pega e posição do bebé, além de questões específicas, como a retirada de mamilos de silicone e outras dúvidas que possam surgir. O meu objetivo é assegurar que te sintas completamente apoiada durante o período pós-parto, oferecendo apoio personalizado para superar eventuais desafios na amamentação. Estou à disposição para esclarecer dúvidas, ajustar técnicas e garantir que este maravilhoso vínculo entre mãe e bebé se fortaleça. Trabalharemos juntas para garantir o sucesso da amamentação, proporcionando não apenas apoio técnico, mas também um ambiente acolhedor, empático e baseado na última evidência, para que te sintas confiante e mais leve na tua jornada de maternidade.
Consulta de retorno ao trabalho
Se estás prestes a regressar ao trabalho e sentes alguma apreensão sobre como organizar a amamentação e construir um stock adequado, esta sessão é especialmente desenhada para ti. Nesta consulta, vou orientar-te na criação de um plano personalizado, assegurando que o teu regresso ao trabalho seja o mais suave possível para ti e para o teu bebé, garantindo que continuas a ter uma boa produção de leite e diminuir o risco de desmame. Abordaremos estratégias para gerir a amamentação no contexto laboral, discutindo temas como horários, armazenamento de leite e técnicas eficientes de extração, adaptando à tua realidade. O objetivo é proporcionar-te confiança e tranquilidade, garantindo que a tua jornada de amamentação continue com sucesso, mesmo no ambiente de trabalho, tornando esta fase uma transição mais harmoniosa para ambos.


Acompanhamento de desmame
O desmame pode ocorrer por diferentes motivos e, quando necessário, orientarei a transição de forma respeitadora do bebé/criança e da família. Neste acompanhamento podes contar com uma abordagem de não julgamento e de apoio, onde, após a recolha detalhada de informações acerca da vossa história e dinâmica familiar, criamos um plano de desmame, considerando aspectos diurnos, noturnos e totais. Reforço a importância de uma abordagem gradual, alinhada com as necessidades físicas e psicológicas da mãe e da criança. É importante perceber que o desmame não é um evento isolado, mas sim um processo contínuo, onde a comunicação sensível e estratégias eficazes desempenham papéis cruciais. Com isto em vista, poderás contar com o meu acompanhamento contínuo durante esta jornada, promovendo uma transição suave e respeitosa para uma nova fase na relação mãe-bebé.
Este acompanhamento é 100% online.
Nota: Este método de desmame gradual é indicado para bebés/crianças a partir dos 16-18 meses. Caso o teu bebé seja mais novo, por favor envia-me mensagem ou email para
[email protected] para encontrarmos a melhor abordagem para vocês!
Adoramos o acompanhamento pois bastou apenas 1 sessão...
“e o meu bebé saiu da consulta a mamar sem os mamilos de silicone quase que parecia milagre. Sem dúvida uma profissional 5estrelas, facultou todas as orientações para o meu bebé deixar os mamilos de silicone e assim foi.. depois da consulta com a enfermeira Inês nunca mais os quis. Grata pela sua ajuda!!”
– Andreia
Packs de Amamentação

Pack gravidez
Inclui:
-
1 sessão de preparação para amamentar (na gravidez)
-
1 sessão ao domicílio após o bebé nascer
-
Acompanhamento via WhatsApp durante os primeiros 28 dias do bebé (inclui videochamada na maternidade)

Pack pós-parto
Inclui:
-
2 sessões ao domicílio após o bebé nascer
-
Acompanhamento via WhatsApp durante os primeiros 28 dias do bebé (inclui videochamada na maternidade)

Pack premium
Inclui:
-
1 sessão de preparação para amamentar (na gravidez)
-
2 sessões ao domicílio após o bebé nascer
-
Acompanhamento via WhatsApp durante os primeiros 2 meses do bebé (inclui videochamada na maternidade)
A Enfermeira Inês é muito simpática e uma excelente profissional!
“Procuramos a Enfermeira Inês já num momento de desespero, tinha sido mãe a 1 semana e pensava que não ia conseguir amamentar sem mamilos de silicone. Para mim estava fora de questão não amamentar e pensar que poderia não conseguir, estava-me a entristecer. Quando ela chegou foi uma lufada de ar fresco, comecei aos poucos a conseguir dar de mamar sem mamilos de silicone. Obrigada 🩷🥰”
– Tatiana
Babywearing

A consultoria de babywearing foi criada para ajudar todas as famílias com bebés, independentemente da experiência prévia com porta bebés.
Poderás encontrar dois tipos de acompanhamento que poderás escolher e que se adaptam perfeitamente à vossa situação.
Quer estejas à procura de praticidade, conforto ou conexão mais próxima com o teu bebé, personalizarei as recomendações de babywearing para atender às necessidades únicas da tua família.
Serei a tua guia nesta experiência, proporcionando-te a confiança e as habilidades necessárias para aproveitares ao máximo o babywearing, não descurando as regras da segurança e ergonomia, tornando cada momento com o teu bebé ainda mais especial, bem juntinho a ti!
Acompanhamento Colo Consciente
Este acompanhamento premium é para quem ainda está a escolher o seu porta-bebés.
Esta sessão é para ti se estás à procura do porta-bebés perfeito para a tua família. Através de uma sessão online ou presencial, explico-te tudo o que precisas de saber para tomares uma decisão informada e segura:
✨ Princípios de ergonomia e segurança
✨ Tipos de porta-bebés existentes e suas diferença
✨ Como ajustar corretamente um porta-bebés
✨ O que deves considerar na escolha de um modelo
Após a sessão, recebes um relatório personalizado com sugestões de modelos que se adaptam às tuas preferências, estilo de vida e orçamento — com comparação de marcas, características, links diretos para compra, dicas para comprar em segunda mão e dicas extra.
Se optares pela versão presencial, tens ainda a oportunidade de experimentar vários porta-bebés comigo, para sentires na pele qual é o mais confortável e prático para ti e tomares a tua decisão consciente!
Babywearing Express
Já tens um porta-bebés ergonómico mas sentes que algo não está bem? Precisas de ajuda para ajustar melhor, garantir segurança, ou queres aprender a amamentar enquanto carregas?
Nesta sessão rápida e prática, respondo a dúvidas específicas e resolvemos questões como:
✨ Como tomar o máximo partido do porta-bebés que já tens, garatindo o melhor ajuste
✨ Conforto e postura para ti e para o bebé
✨ Dicas de uso no dia-a-dia
✨ Como amamentar no porta-bebés
✨ Dificuldades com recém-nascido ou bebé maior
✨ Bebé não aceita o porta-bebés
✨ Carregar às costas ou na anca.
É um apoio mais rápido mas eficaz, para que possas usar o teu porta-bebés com confiança e conforto, sem complicações.
Recomendo 100%
“A Inês é uma profissional cheia de conhecimento e experiência que vai mais longe pelo seu lado humano, capacidade empática e proximidade, deixando-nos super à vontade e fazendo-nos sentir compreendidas e apoiadas nesta jornada que é a maternidade. Para além disso está sempre pronta a dar suporte e a responder às nossas questões mesmo depois das consultas e honestamente acho que o trabalho dela vale muito mais do que pagamos por ele :) Recomendo 100%”
– Sara
COMO TE POSSO AJUDAR
no período de pós-parto
Apoio no pós-parto
O período de pós-parto pode ser desafiante, tanto para as mães como para o casal, e é por isso que estou aqui para proporcionar o apoio que precisares. Nesta sessão poderás contar com orientação especializada em diversos aspetos, desde dúvidas sobre os cuidados ao bebé, recuperação física pós-parto até questões relacionadas com a amamentação. Estou disponível para responder às tuas perguntas e ajudar-te a transitar da forma mais suave e leve para esta nova fase da maternidade. No teu próprio espaço, criamos um ambiente acolhedor e de apoio, onde podes receber a assistência necessária para te sentires mais confiante e tranquila nos primeiros dias com o teu bebé. Quero ajudar-te a tornar o pós-parto uma experiência mais suave e gratificante, proporcionando a tranquilidade que mereces neste capítulo especial da vossa vida.


Laserterapia
A laserterapia é uma forma inovadora de fotobiomodulação que está destinada a oferecer alívio e suporte em diversas áreas relacionadas com a maternidade e amamentação. Este tratamento é especialmente indicado para lesões no mamilo, desde as mais simples até às mais complexas, visando acelerar a regeneração celular e reduzir o desconforto associado à amamentação. Além disso, a laserterapia tem mostrado resultados positivos na redução da dor durante a amamentação, no aumento da produção de leite, no tratamento de mamas ingurgitadas e na desobstrução de ductos. Os benefícios da laserterapia não se limitam apenas à amamentação, abrangendo áreas como cicatrizes de cesariana, lacerações perineais, episiotomia, assaduras de bebé e muito mais. A luz laser de baixa intensidade é aplicada de forma segura e não invasiva, promovendo a cicatrização e o alívio em diversas situações pós-parto.
Prevenir uma gravidez no pós-parto
Se te encontras numa fase pós-parto e não estás familiarizada com as opções contracetivas disponíveis para ti, ou se preferes evitar métodos hormonais, este acompanhamento é pensado para ti. Exploraremos detalhadamente a amenorreia lactacional (caso se aplique), aprenderás a monitorizar o teu ciclo e aplicar um método de perceção de fertilidade com uma eficácia de 99% na prevenção da gravidez. O meu objetivo é oferecer-te uma abordagem 100% natural e sem efeitos secundários, para que te sintas confiante e com conhecimento para que possas tomar decisões informadas e conscientes, ao mesmo tempo que ganhas acesso ao conhecimento precioso acerca do teu próprio corpo.
Disponível online.

Eu procurei a pessoa certa!
“Não és 10 estrelas... És 20 estrelas! Muito grata por tudo 🙏 Inês foste um grande pilar na primeira semana pôs parto! Estou muito grata a ti 🙏! Ainda hoje fico com a lágrima no olho quando penso que não era capaz de amamentar da minha maminha, porque achava que o problema era eu! Mas pessoas como a Inês que ajudam motivam e não te deixam ir abaixo são uma benção! São muitas emoções para digerir no pós parto e se não procurarmos as pessoas certas pode ser pior! Eu procurei a pessoa certa 🥹! Obrigada 🙏❤️
– Daniela
Onde podes trabalhar comigo...
- Online (agendamentos apenas via [email protected])
- No conforto da tua casa nos concelhos de santiago do cacém, sines, grândola e odemira
- Presencial em Santo André na clínica Nascer Mulher

Quem é a Inês?
Vamos trabalhar juntas?
Se não encontrares a disponibilidade ou serviços que procuras, envia-me mensagem ou email para [email protected].