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Episódios
E11 | uma reflexão sobre a pílula
Um episódio para refletir sobre a decisão de tomar a pílula.
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E10 | fertilidade natural com Bárbara Yu Belo
Um episódio em que trago a Bárbara Yu Belo para falarmos descontraidamente de temas como fertilidade, gravidez, pílula e muito mais!
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E09 | o ciclo menstrual e a medicina chinesa com Filipa Teles
Conversa sobre medicina chinesa, nutrição e uma abordagem diferente ao ciclo menstrual.
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E08 | 10 mitos sobre o ciclo menstrual
Neste episódio desmistifico 10 mitos acerca do ciclo menstrual.
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E07 | nutrir a mulher que nutre com Carla Fernandes
Conversa sobre nutrição feminina, ciclo menstrual, fertilidade e muito mais, com Carla Fernandes
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E06 | a deusa em ti com Daniela Gandra
Conversa sobre empoderamento feminino, autoconhecimento e autoestima com Daniela Gandra
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E05 | como monitorizar o teu ciclo menstrual
Um guia que te vai ajudar (a começar) a monitorizar o teu ciclo menstrual
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E04 | linhagem, ancestralidade e as memórias do útero com Inês Gaya
Um episódio que conta com a poderosa e inspiradora participação da deusa Inês Gaya
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E03 | menarca e o resgate da nossa história
Este é um episódio muito especial, no qual trago histórias que vocês partilharam comigo sobre as vossas experiências da menarca, e a minha própria história. A menarca é um marco importante na vida da mulher e, em...
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E02 | tudo o que deves saber sobre o ciclo menstrual
Neste episódio irei falar-te acerca dos básicos do ciclo menstrual: o que é um ciclo menstrual normal, quais são as diferentes fases, que hormonas estão envolvidas e a importância das mesmas. ☼ Se este tema te fascina...
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E01 | o nascimento de um podcast
Um episódio sobre o meu percurso e como cheguei até aqui.
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