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  • TUDO O QUE PRECISAS DE SABER SOBRE SONO SEGURO
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IDENTIFICAS-TE COM ISTO?

✦ Estás farta de não te sentires confiante quando vais colocar o teu bebé a dormir por teres medo de não estares a fazer algo bem?

✦ Estás cansada de ler ou ouvir informação contraditória sobre a segurança no sono e já não sabes no que acreditar?

✦ Sentes-te ansiosa na hora de colocar o teu bebé a dormir? 

✦ O teu bebé só dorme no colo ou colado à maminha mas dizem-te que a cama partilhada não é segura?

✦ Estás grávida e sentes-te perdida acerca do que comprar para o sono do teu bebé?

✦ Já ouviste falar de cama partilhada, mas não sabes como fazê-la de forma segura e sem riscos para o teu bebé?

✦ Queres criar um ambiente de sono seguro sem ceder ao marketing de produtos desnecessários, focando-te no que é realmente importante e eficaz?

Se alguma destas questões te soa familiar, este guia é para ti!

O Guia Completo do Sono Seguro do Bebé é pensado para pais e cuidadores que, como tu, querem garantir noites seguras e tranquilas para os seus bebés, sem medo ou dúvidas. Vamos esclarecer tudo o que precisas de saber sobre práticas seguras de sono, com base em evidência, para que possas tomar decisões informadas, conscientes e tranquilas.

APRESENTO-TE O
QUERO TER ACESSO!

O que vais aprender...

  • Módulo 1: O que significa sono seguro síndrome da morte súbita do lactente (SMSL); as regras de ouro do sono seguro; sobreaquecimento, asfixia e como prevenir; onde deve o bebé dormir; amamentação, chupetas e swaddle.
  • Módulo 2: Cama partilhada 
    "breastsleeping" e cuddle curl; riscos e fatores de segurança; preconceitos sobre a cama partilhada; cama partilhada na prática.
  • Módulo 3: Preparar o sono seguro
    enxoval para o sono seguro; opções de dormir com o bebé; preparar para o sono seguro na gravidez; planear a cama partilhada.
  • Módulo 4: Outras considerações
    treinos de sono e os seus riscos; expectativas vs realidade; situações especiais (gémeos, prematuros, bebés mais velhos...).

E muito mais!

E AINDA...

E-book - O Enxoval do Sono Seguro

Descobre tudo o que precisas saber sobre o enxoval perfeito para garantir o sono seguro do teu bebé. Este guia detalhado vai ajudar-te a fazer escolhas informadas, mostrando-te exatamente o que é essencial para o conforto e segurança do teu bebé, e o que pode ser evitado – não só por ser desnecessário, mas também por poder comprometer a segurança. Evita gastos desnecessários e foca-te no que realmente importa para criar um ambiente tranquilo e seguro para as sestas e noites do teu bebé.

 

Checklist do Sono Seguro

Mantém sempre à mão um guia prático e fácil de seguir com todas as regras essenciais para garantir o sono seguro do teu bebé, seja em cama partilhada ou no berço. Este checklist simples oferece um resumo claro das "regras de ouro" que deves seguir a cada vez que o teu bebé for dormir. Perfeito para pais e cuidadores que querem garantir segurança e tranquilidade sem complicações.

 

Terás acesso a todo este conhecimento por apenas 47€!

 

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Sou a Inês

Sou mãe da Lana, que foi quem me fez investigar a fundo sobre sono seguro. Também eu já tive muitas dúvidas e senti-me perdida a navegar neste mundo complexo que é o da maternidade. Somos praticantes de cama partilhada, de forma segura, planeada e consciente desde o primeiro dia de vida da Lana. Sou também enfermeira parteira, consultora de amamentação, socorrista pediátrica, consultora de babywearing e acima de tudo acredito no apego seguro, defendo a saúde mental das mães e o bem-estar das famílias! Estou aqui para tornar a vossa jornada mais leve com informação baseada em evidência, para que possam tomar decisões informadas e sem julgamentos.

Perguntas Frequentes