Guia Completo do Sono Seguro

O que inclui o Guia?

Curso "Tudo o que precisas de saber sobre o sono do bebé": Aprende as regras fundamentais para criar um ambiente de sono seguro, com base em evidências científicas.
Guia Completo do Enxoval do Sono Seguro: Um eBook exclusivo que te ajuda a preparar tudo o que precisas para que o sono do teu bebé seja seguro desde o primeiro dia.
Checklist do Sono Seguro: Um checklist prático para garantires que todas as condições de segurança estão cumpridas, em qualquer situação.

Por que escolher este curso?

Como pais, as preocupações sobre o sono do bebé são naturais. Mas com o Guia Completo do Sono Seguro do Bebé, vais descobrir como proteger o teu bebé, entender os riscos e conhecer as melhores práticas para um sono seguro, tranquilo e adequado às necessidades da tua família.

O que vais aprender?

Módulo 1: O que significa sono seguro

Síndrome da Morte Súbita do Lactente (SMSL): Descobre o contexto histórico e as práticas de prevenção, como o "Back to Sleep".
Regras Gerais para o Sono Seguro: Princípios para todas as superfícies de dormir.
Amamentação e Chupetas: Como a amamentação pode proteger contra SMSL e o papel das chupetas.
Temperatura e Swaddle: Mantém o bebé na temperatura ideal sem riscos de superaquecimento.
Asfixia Postural: Tudo o que precisas de saber para evitar riscos de asfixia.

Módulo 2: Cama Partilhada

“Breastsleeping” e cuddle curl: Entende os benefícios e como pode ser uma opção segura.
Riscos e Fatores de Segurança: Evita situações perigosas ao partilhar a cama com o teu bebé.
Preconceitos sobre a Cama Partilhada: A verdade sobre o que realmente aumenta os riscos e como minimizar perigos.
Na Prática: Dicas essenciais para uma cama partilhada segura, incluindo o que vestir e como evitar perigos.

Módulo 3: Preparar o Sono Seguro

Enxoval para o Sono Seguro: O que realmente precisas para garantir segurança e conforto.
Opções de Dormir com o Bebé: Soluções práticas desde o nascimento, como berços next-to-me e camas no chão.
Cama Partilhada Planeada: Reduz o risco e toma decisões informadas, desde o pré-natal até ao pós-parto.

Módulo 4: Outras Considerações sobre Sono Seguro

Treinos de Sono e seus Riscos: Como estes métodos podem afetar o desenvolvimento do bebé.
Expectativas vs Realidade: Como adaptar as tuas expectativas de sono à realidade do teu bebé.
Bebés Especiais: Cuidados especiais para gémeos, prematuros e bebés mais velhos.

E muito mais!