Harmonia Hormonal

Módulo 1: Prepara a tua decisão

Consideramos que todas as decisões devem ser informadas e refletidas. Neste módulo trazemos-te as bases para tomares a tua decisão de forma consciente. Queremos que reflitas nos prós e contras em deixares o teu método de contraceção atual e as implicações que isto pode ter na tua vida. Só assim sabemos que te vais comprometer a 100% a cuidar de ti nesta nova fase, incluindo na tua rotina as mudanças que te propomos.

✨ O que é a contraceção hormonal

✨ Razões para tomar a pílula

✨ O que deves saber antes de deixares de tomar a pílula

✨ O corpo após a contraceção hormonal

✨ O ciclo menstrual

✨ Preparar para engravidar após a pílula

Módulo 2: Prepara o teu corpo

Agora que já tomaste a decisão de deixar a pílula de forma consciente e informada falamos-te dos essenciais para preparares o teu corpo neste processo e como atenuar os efeitos secundários do pós-pilula. É uma jornada de auto-conhecimento que deve ser feita ao teu ritmo! Lembra-te que esta informação é geral e que caso tenhas alguma condição especifica como endometriose ou SOP deves sempre contactar um profissional para te ajudar a definir um plano alinhado com a tua bioindividualidade.

✨ O que fazem os métodos hormonais ao nosso corpo

✨ O ciclo menstrual como sinal de saúde

✨ Irregularidades do ciclo menstrual

✨ Cuida das tuas hormonas

✨ Ajuda o teu corpo a desintoxicar

Módulo 3: Liberta-te!

Esperamos que, ao chegares aqui, te sintas empoderada para deixar a pílula e reconheças as áreas do teu corpo que precisam da tua atenção. Neste módulo queremos dar-te a confiança necessária para continuares a caminhada e não voltares ao caminho mais fácil. Sentires que as tuas hormonas estão em harmonia vai ser transformador!

✨ O mal que faz voltar à pílula

✨ Contraceção pós pílula

✨ Mudança de hábitos

✨ Como abordares o teu médico

✨ Deixei a pílula, e agora?