Conhece os meus serviços e descobre como podemos trabalhar juntas
Podes conhecer o teu ciclo menstrual, prevenir uma gravidez através do método de perceção de fertilidade ou alcançar uma gravidez naturalmente. Através de cursos online ou sessões individuais comigo.
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Cosmic Cycles
Neste programa, quero transmitir-te a informação que fui recolhendo ao longo do tempo e dar-te as ferramentas certas para conheceres e trabalhares com a tua ciclicidade de uma forma natural e holística.
E, claro, todas as ferramentas para prevenires uma gravidez naturalmente e sem efeitos secundários e como podes utilizar o conhecimento do teu ciclo para conheceres o teu corpo e a tua saúde.
Harmonia Hormonal
Um curso 100% online com aulas gravadas que podes fazer ao teu ritmo. Acompanhamento de grupo com duas profissionais experientes durante 3 meses. Este curso vai ajudar-te a sentires-te confiante e segura para deixares de vez de tomar a pílula, reduzindo os efeitos secundários, promovendo um ciclo menstrual saudável, dando-te a conhecer outras formas de prevenir uma gravidez sem recurso a hormonas!
Sessão Flash 15 minutos
Para mulheres que não pretendem um acompanhamento mais personalizado, mas precisam de esclarecer questões específicas numa sessão individual.
Desvenda o teu ciclo
O curso Desvenda o teu Ciclo dá-te as ferramentas que precisas para começares a conhecer e monitorizar os teus ciclos menstruais, principalmente se és nova neste universo incrível que é o feminino e gostarias de saber mais mas não sabes por onde começar.
N'útero
Um curso completo que te ajuda a preparar para conceberes de forma holística, consciente e informada, porque a pré-conceção consciente é a melhor maneira de te preparares para uma gravidez.
Pronta para trabalhar comigo?
Ao trabalhares comigo vais:
- Conhecer o teu ciclo menstrual de uma forma holística
- Sentir-te empoderada para tomar decisões em relação ao teu corpo e a tua saúde
- Conectar-te com as verdadeiras necessidades do teu corpo
- Honrar essas mesmas necessidades através de rituais de auto-cuidado
- Perceber a origem de dores menstruais, ciclos anovulatórios e outros distúrbios do foro menstrual
- Fazer a transição de métodos contracetivos hormonais para não hormonais
- Conhecer as tuas opções no que diz respeito a métodos contracetivos
- Conhecer as tuas hormonas e reconhecer desregulações hormonais
- Manter a tua saúde menstrual e no geral
- Evitar uma gravidez de uma forma natural, eficaz e sem recurso a hormonas artificiais nem efeitos secundários
- Alcançar uma gravidez e preparação para a conceção
Recomendo a aplicação Read Your Body para monitorizares os teus ciclos. As minhas alunas têm acesso a três meses gratuitos para experimentarem a aplicação (mediante disponibilidade).