gratuito
Quiz
Em que ponto está o teu desmame?
Descobre por onde começar, ao teu ritmo e ao ritmo do teu filho, preservando o vínculo.
Quiz do desmame
uma jornada cósmica de
conexão com o teu corpo
amamentação · desmame · fertilidade no pós-parto
Uma jornada cósmica de conexão do teu corpoDesmame com vínculoPrevenção natural no pós-partoConhecimento é poderUma jornada cósmica de conexão do teu corpoDesmame com vínculoPrevenção natural no pós-partoConhecimento é poder
Conhece a Inês
Enfermeira · Parteira de formação · IBCLC
Desde 2019 que acompanho mulheres a conhecerem o próprio corpo para tomarem decisões informadas, sem pressa e sem julgamento. Vivo num monte no litoral alentejano, entre galinhas, livros e pores-do-sol.
desde
2019
2019
aquilo em que acredito
Informação é poder. O teu corpo não precisa de ser corrigido, precisa de ser compreendido, escutado e respeitado em cada fase.
Por onde começar
Começa aqui
Responde a umas perguntas e recebe um caminho pensado para a fase em que estás.
Cursos e consultas
Caminhar contigo
Um lugar para chegares tal como estás. Escolhe a forma que faz mais sentido para a fase que estás a viver.
01Curso online · Desmame
Desmame Guiado por Ti
Um desmame gradual, ao ritmo da tua família, que preserva o vínculo que construíste com o teu filho.
- Organizado por idade, do recém-nascido ao toddler
- Noites, mamadas do dia e gestão física do leite
- O lado emocional, o teu e o do teu filho
Curso online · Pós-parto
Cosmic Rebirth
Para voltares a conhecer o teu corpo depois de seres mãe e decidires com confiança sobre a tua fertilidade.
- Ciclo e hormonas no pós-parto
- Sinais de fertilidade e regresso do ciclo
- Prevenir uma gravidez de forma natural
02
03Ebook · Amamentação
Amor(mentar) a dobrar
Para quem engravidou e continua a amamentar, ou quer amamentar dois filhos ao mesmo tempo. Informação clara e baseada em evidência, sem alarmismos.
- Amamentar durante a gravidez
- Mudanças no leite e desconforto na mama
- Amamentação em tandem
Presencial e online · Consultas
Consultas
Acompanhamento individual, com tempo e sem julgamento. No litoral alentejano ou online, onde quer que estejas.
- Amamentação, com consultora IBCLC
- Desmame em qualquer idade
- Fertilidade no pós-parto
04Filosofia
Mãe, tu importas tanto como o teu bebé
Durante a gravidez, toda a gente te pergunta como estás. Depois do parto, as perguntas passam a ser sobre o bebé: se mama bem, se dorme, se aumenta de peso. E tu, aos poucos, vais desaparecendo da conversa.
É aí que começa o meu trabalho. Uma mãe informada, ouvida e cuidada é a base de tudo o resto. Por isso te ensino a conhecer o teu corpo no pós-parto, a ler os teus sinais de fertilidade e a decidir com segurança se e quando queres voltar a engravidar.
E é por isso que acompanho o desmame sem julgamento. Não promovo o desmame, acompanho mães que já tomaram essa decisão. As tuas necessidades contam, e cuidar de ti nunca foi o contrário de cuidar do teu filho.
Palavras amigas de quem cruzou o meu caminho
A Inês foi uma ótima instrutora, esclarecendo todas as dúvidas com o seu conhecimento e proporcionando cada vez mais confiança no método e nas observações. Ao mesmo tempo, deixou espaço para cada uma de nós seguir o seu caminho e o seu ritmo, de forma a aprender a aplicar as ferramentas na sua situação particular. Foi muito bom participar neste curso e nas partilhas do grupo de mulheres que se juntou nesta jornada.
E o meu bebé saiu da consulta a mamar sem os mamilos de silicone, quase que parecia milagre.
Pensava que não ia conseguir amamentar sem mamilos de silicone. Quando ela chegou foi uma lufada de ar fresco.
Vai mais longe pelo seu lado humano, capacidade empática e proximidade. Recomendo 100%
Foste um grande pilar na primeira semana pós-parto! Eu procurei a pessoa certa 🥹
Para levares contigo
Recursos gratuitos
A lista de porta-bebés ergonómicos, o meu assistente para escolheres o teu porta-bebés, as ferramentas que uso para o ciclo e as parcerias com descontos que só existem aqui.
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Notas de Matrêscência
Cartas sobre amamentação, fertilidade no pós-parto e o corpo que se transforma quando nos tornamos mães.
Uma carta de cada vez. Podes sair quando quiseres.
