Desmame Guiado por Ti
Um curso para mães que já decidiram desmamar e querem fazê-lo de forma gradual, ao seu ritmo e ao do filho, preservando o vínculo. Não te digo quando parar: ajudo-te a percorrer o caminho que escolheste, com um plano claro para cada idade.
O que inclui
- 10 módulos organizados por idade, dos 0 aos 6 meses até depois dos 16 meses
- Estratégias para as noites e para as mamadas do dia
- Gestão física do leite e prevenção da mastite
- O lado emocional, o teu e o do teu filho
- Guias práticos em PDF para cada fase
- Guias bónus: Da Cama Partilhada à Cama Própria, Integrar o Outro Cuidador e Rotina Previsível
Para quem é
- Mães que já tomaram a decisão de desmamar
- Desmame noturno, diurno ou total
- Do recém-nascido ao toddler
Cosmic Rebirth
Um curso para mulheres no pós-parto que querem perceber o que está a acontecer no seu corpo, na sua fertilidade e na sua energia, sem pressa e sem culpa. Aprendes a ler os teus sinais para decidires com segurança se e quando queres voltar a engravidar.
O que inclui
- O ciclo e as hormonas no pós-parto
- Sinais de fertilidade e o regresso do ciclo com a amamentação
- Métodos de perceção da fertilidade para prevenir uma gravidez de forma natural
- Aulas gravadas, com 12 meses de acesso, ao teu ritmo
- Três planos: só o curso, curso com consulta, ou Premium, com 3 meses de acompanhamento comigo
Para quem é
- Mães no pós-parto, a amamentar ou não
- Quem procura uma alternativa sem hormonas
- Quem quer voltar a confiar no próprio corpo
Amor(mentar) a dobrar
Um guia para quem engravidou e continua a amamentar, ou quer amamentar dois filhos ao mesmo tempo. Informação clara e baseada em evidência, sem alarmismos, para decidires o que faz sentido para ti e para a tua família.
O que inclui
- Amamentar durante a gravidez: segurança e mitos
- Mudanças no leite e o colostro
- Aversão e desconforto na mama
- Desmame durante a gravidez, se for essa a tua escolha
- Amamentação em tandem depois do parto
Para quem é
- Grávidas que ainda amamentam
- Mães que pensam amamentar em tandem
- Quem quer decidir com informação
